Power-Plate^® next generation

Mükemmel Ortak
Milyonlarca insan yüksek teknoloji ürünü Power Plate ile şimdi kendini çok daha mutlu hissediyor. Cünkü, kısa sürede elde edilen sonuçlar tüm kullancıları tam anlamı ile tatmin ediyor..

Sadece bir tuşa basmakla Power Plate’in tüm gücünu hissedebilirsiniz
Bütün dünyada bir devrim olarak tanımlanan Power Plate Spor, Fitness, Sağlık, Güzellik, Fizik Tedavi ve Anti-Aging Merkezlerinde kolaylıkla ve güvenle kullanılan bir cihaz. Sayılı dakikalarla güzelliğe ve yaşama hakim olmak artık Power Plate ile mümkün. Sadece bir tuşa basmakla Power Plate’in tüm gücünü hissedebilirsiniz.

Bilimsel olarak kanıtlanmış sistem
Spor, Bilim ve Mühendislik alanlarında tecrübeli bir ekip tarafından milyonlarca dakikalık uzun deneyler sonucu ortaya cikan Power Plate Next Generation'un uzun dönemdeki yararları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Power Plate'in ana gövdesi yarış arabalarında kullanılan yüksek kalitede fiber malzemeden yapılmıştır. Böylelikle güven veren, sağlam ve mükemmel bir tasarım ortaya çıkatılmıştır.

Kontrol Paneli
Geniş kontrol göstergesi ve aletin alt bölümüne yerleştirilmiş yeni kumanda paneli Power Plate kullanıcılarına sağlanan mükemmel bir kolaylıktır. Geliştirilmiş yeni software ve menüler ile hiç tecrübesi olmayan kişiler bile Power Plate’i rahatlıkla kullanabilmektedir. Zaman, frekans ve amplitude ayarları birbirinden bağımsız olarak yapılabilmektedir. İster ayakta, ister yer pozisyonlarında Power Plate Next Generation kontrol paneli her durumda elinizin altındadır. Özellikle yer pozisyonlarında, ayağa kalkmadan kontrol paneline müdahele etmek son derece kolay ve keyiflidir.

Geliştirilmiş Teknoloji
Power Plate'in titreşimleri size teknolojinin sanat ile buluşması şeklinde sunulmaktadır. En son geliştirilmiş sistemler kullanıcının taleplerini karşılayacak şekilde Power Plate üzerine yerleştirilmiş bulunmaktadır.

Power Plate Çalışma Prensipleri

Power Plate Vücudumuzda Refleks Kasılmalar Yaratır
İnsan vücudunda tıpkı gözlerimizdeki gibi doğal reflexler vardır. Nasıl gözlerimizi istem dışı kırparız, tıpkı buna benzer dokunma ve gerilme reflekslerimizde bulunmaktadır. Hepimiz biliriz, bir doktor elindeki çekiç ile dizimize vurduğunda bacağımız istemimiz dışı kasılır ve istem dışı bir refleks gösteririz. Sağlıklı olduğumuzun işaretidir bu. Power Plate ile çalışırken vücudumuzun her yerine çekiç vuruluyormuş gibi olur. Bu tür kasılmalara Tonic Vibrasyon Kasılmaları adı verilir.

Power-Plate vücudumuzda saniyede 30 ila 50 kasılma yaratır
Vibrasyon Platformları ile çalışmak kasları gerer ve kasar, böylece Tonic Vibrasyon Kasılmaları aktive edilmiş olur. Power Plate’in üretmiş olduğu saniyede 30 ila 50 kez kasılmalar vücudumuzun daha sağlıklı olmasını, beyin-sinirler-organlar arasındaki haberleşmenin uyum içinde olmasını sağlar.

Power-Plate kas tellerinin %95-97'sini birden çalıştırır
Power Plate’in ürettiği vibrasyon vücudumuzda sadece Tonic Kasılmalar yaratmakla kalmaz, bu kuvvetli vibrasyon aynı zamanda çalışma yaptığımız bölgedeki kasların her bir telinin (fiber) de çalışmasını sağlar. Kaslarımiz birçok kas telinin biraraya gelmesi ile oluşmuştur. Power Plate bu kasların her bir telinin mükemmel çalışmasını sağlar. Üstelik derin bölgedeki kas tellerimiz dahi çalışır. Örneğin sırtımızda bulunan omurga boyunca ilerleyen kasımız (spinal muscle) bile Power Plate çalışmaları sonucunda çalışmaktadır. Normalde bu kasları çalıştıran hareketler geliştirmek son derece zordur. Oysa tüm vücudumuzu taşıyan bu ana bölgedeki kasları çalıştırmak insan vücudu için son derece önemlidir. Power Plate’in istem dışı kasılmaları her bölgedeki kasları derinlemesine çalıştırmaktadır.

Power-Plate üzerimizdeki ivme faktörünü değiştirir.
Yıllar boyu sağlıklı ve güçlü kalmak için ağırlık çalışmaları yaptık, vücudumuza ilave ağırlıklar alarak çalıştık. Biliriz ki ilave ağırlık almak kaslarımızı zorlar ve daha güçlü olmalarını sağlar. Tıpkı geçmiş çağlarda Yunanlı savaşçıların çalışmalarını kum torbalar taşıyarak sürdürmeleri gibi… Savaşçılar taş taşıyarak hazırlanırlardı arenadaki savaş gösterilerine. Şimdi Power Plate bu kavramı kolayca değiştiriyor. Eğer üzerimizde bulunan “İvmeyi” arttırırsak, bu çalışmaları bu şekilde yapmamıza gerek kalmayacak. Üstelikde çok daha basit bir yolla.

10 dakikada gelen sonuç
Power Plate ile yapılacak 10 dakikalık çalışmalar ve bunun haftada 3 kez tekrarı istenilen tüm sonuçları elde etmek için yeterlidir. Günümüzde bir çok insan nedenli uzun sure çalışırsa o denli fit olacakmış düşüncesindedir. Oysa bilinen yöntemlerle saatler boyu çalışmak bizi sadece yoracak, terletecektir. Oysa bunların hiçbirisinin bizim fit olmamız ile doğrudan ilgisi yoktur. Biz Power Plate ile günde sadece 10 dakika çalışarak kaslarımızı güçlü yapar bunu yanısıra Power Plate’in diğer yararlarından da faydalanabiliriz.

Etkileri

Metabolizmayı Yükseltir
Power Plate metabolizmanin zenginleşmesine neden olur, yağ yakılmasını şiddetlendirir, ve ana metabolizmayi düzenleyerek deri altındaki yağ tabakasını azaltır. Uygulanacak özel masaj egzersizleri ile çalışma bölgelerinde çok kısa sürede neticeler alınır. Power Plate’in selülit konusundaki başarısı buradan kaynaklanmaktadır.

Kas Gücünü Arttırır
Power Plate ile çalışırken çalışma bölgesindeki kaslar %100’e yakın bir verimlilik ile çalışır ve gelişir. Vücudumuzun dayanıklılığı ve gücü etkili biçimde artar.

Selülit ve Kozmetik Faydaları
Power Plate ile yapılan masaj özellikli egzersizler deri altındaki yağ dokusunun azalmasına, yağ hücrelerinin parçalanmasına, daha sıkı ve sağlıklı bir dokuya sahip olmamıza yardımcı olur. Selulit azaldıkça ve doku güçlendikçe derinlemesine etki başlar.

Ağrıyı Azaltır
Bir taraftan kan dolaşımını hızlandırması, diğer yandan istem dışı kasılmalar nedeni ile sinirlere gelen ilave ve sık uyarılar nedeni ile hissedilen ağrı azalacaktır. Çünkü, Power Plate çalışması esnasında kaslarda oluşan gerilmeler vücutta ağrılara sebep olan diğer gerilmeleri azaltacaktır. Bu nedenle Power Plate ağrıları azaltan bir etki yaratacaktır.

Esnekliği arttırır…
Geliştirilmiş egzersiz programlarının uygulanması ile vücut dolaşım sistemi düzenlenir, bu bölgeler ısıtılarak kas ve tendonlardaki esneklik arttırılır.

Fitness geliştirir
Power Plate kaslarda “patlama gücü “yaratarak, kas dokusun kısa sürede güçlenmesini sağlamaktadır. Bu durum bütün vücut performansının kalbe ve eklemlere herhangi bir yük bindirmeden artmasını sağlamaktadır.

Dolaşımı düzenler ve hızlandırır
Power Plate çalışması esnasında kaslar saniyede 50 kez kasılarak en küçük kılcal damarlara dahi 50 kez kadar kan pompalanmasına neden olur. Bu kan akışı, hücrelerin kısa sürede yakıt(enerji) depolamasına katkıda bulunur. Kan akışındaki bu artış aynı zamanda kanda bulunan atıkların hızla vücudu terketmesini sağlar ve kan hücreleri yenilenir.

Vücut uyumunu geliştirir
Power Plate, kas içi ve kaslar arasındaki koordinasyonu sağlayan tüm reseptorlerin aynı anda uyarılmasını sağlar. Bir başka deyişle, çalışma bölgesinin tümünde “istem dışı kasılmalara” neden olur Böylelikle vücudun koordinasyon yeteneği ve uyumu artar, buna bağlı olarak tepki ve denge hissi gelişir.

Kemik Yoğunluğunu Arttırır
Power Plate kemik dokusunun gelişmesini ve kuvvetlenmesini sağlar. Bilimsel çalışmalar da, Power Plate çalışmalarından sonra kemik yoğunluğunda ve kemikde bulunan minarel yoğunluğunda kayda değer artışlar olduğunu saptamışlardır. Özellikle kadınlarda görülen kemik erimesi "osteoprosis" konusunda Power Plate etkili bir mekanizma sunmaktadır. Menapoz döneminden önce Power Plate kullanılması ileride görülebilecek kemik erimesi oranını düşürecektir.

Dikkat Edilmesi Gereken Konular

Herhangibir programa başlamadan önce konusunda uzman bir doktor yada fizyoterapiste danışmakta fayda bulunmaktadır. Power Plate çalışmaları esnasında sizi rahatsız eden bir durum oluşması durumunda çalışmayı sürdürmeyin ve fizik tedavi uzmanına danışın. Şüphe ettiğiniz her konuda danışmaktan kaçınmayınız. Power Plate yetkilileri size gereken konularda yardımcı olacaklardır.